Футбол

Футболисты «Спартака» прошли тестирование в тренажерных залах

53

Игроки «Спартака» прошли тестирование в тренажерных залах на базе в подмосковной Тарасовке, сообщает пресс-служба «красно-белых».

 width=

В занятиях приняли участие футболисты, допущенные к тренировочному процессу.

Сначала тренеры по физподготовке определяли силовые возможности и мобильность футболистов, а также вариабельность их сердечного ритма.

Затем «красно-белые» по очереди сдавали тест на работоспособность и аэробные возможности организма. Через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.

Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.

Добавить комментарий